💅
Кожа, волосы, ногти
Кожа, волосы, ногти.
Коллаген для кожи: работает ли он и какой выбрать
Мета-анализ 26 исследований подтверждает: коллагеновые пептиды улучшают кожу. Разбираем типы и дозы.
⏱ 11 мин
Биотин для волос: миф или реальность?
Биотин — самая рекламируемая добавка для волос. Но работает ли он на самом деле?
⏱ 10 мин
💅
Гиалуроновая кислота внутрь: работает ли она?
Гиалуроновая кислота — не только инъекции. Пероральный приём тоже работает. Разбираем дозы и формы.
⏱ 9 мин